Denise Dias ostenta um corpo e curvas perfeitas, conquistados com muito treino e dieta.
“Eu aderi a um treino que é de sobrecarga, quase militar, onde uso um colete de peso. A sobrecarga do colete aumenta a intensidade do treino, forçando o corpo a trabalhar mais e queimar mais calorias, ótimo pra deixar sequinha e se livrar das gorduras localizadas. 
É excelente para desenvolver a resistência e quando você treina com um colete de peso, a memória muscular é ativada para se adaptar ao novo peso  com isso  os músculos crescem e ficam mais fortes.No carnaval usei esse treino para simular o peso do costeiro e deu super certo!“, declara a atriz.
 Foto: Sergio Bochert